第286章 另类的时间管理大师

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他的名字。
　　“我是健身教练，你可以叫我马老师。”中年人说道。
　　“马老师好！”
　　袁一帆笑着问候一声，然后就宣布比赛开始。
　　马老师快步上前，突然伸手一抓，就被袁一帆轻松躲过。
　　然而马老师速度奇快，跟上去一个变向，就抓住了袁一帆的衣服，上来就是一招得手。
　　“哇，赚了一百块耶！”
　　小新的那帮朋友都没走，还在旁边做观众，并帮着马老师记次数。
　　“不错！”
　　袁一帆虽然输了一百块，不过却挺高兴，遇到高手才会有进步。
　　他之所以被马老师给抓住，就是因为之前和小新的比赛时，习惯了小新的速度，一下子没有调整过来，遇到了更厉害的马老师，就“马”失前蹄。
　　不过袁一帆很快调整了自己的状态，退后数步后，说了一声“再来！”
　　马老师动了，他没有用最大速度，而是用快步走的速度，向袁一帆逼来。
　　袁一帆接下来闪展腾挪，果然没有再被一招抓住。
　　不过马老师身体很灵活，袁一帆要用尽全身能力，才能将将的保持不被抓，很是辛苦。
　　有时候也会动作变形，做出一些“懒驴打滚”等不太雅观的动作，没有与小新对战时那种游刃有余的潇洒了。
　　果然，只有高手才能促使人的进步，袁一帆这一次找对了人。
　　袁一帆很快发现，马老师应该学过拳击或者散打，他的小碎步移动起来特别的灵活，袁一帆又被他抓到了五次。
　　不过这五次也让他受益匪浅，自从抓到这五次后，袁一帆就吸取了经验，快速进步，后来马老师要抓他，就没那么容易了，半分钟、一分钟可能才抓到一次。
　　两人一直纠缠了二十分钟，都是一身的汗水，体力严重下降。
　　篮球这种强对抗的运动，都是10分钟休息一次，两人是单对单，比篮球运动员对抗还要激烈，所以体力消耗更加严重，步伐已经有些变形了。
　　“要不先休息一下吧。”
　　袁一帆发觉这样勉强训练下去没有多

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