第七百四十八章 明显胖很多

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长出来的妊娠纹解决不了，我想应该会很痒，你可以涂抹一些凡士林在上面，止痒并保护皮肤湿润。

而且你现在开始要控制体重，不要让满肚子长满妊娠纹。

再说了太胖影响生产，生孩子你会很吃亏。”

宋书颜怀三个孩子虽然辛苦，好在三个孩子都很小个。

别看苏萌萌怀的是单胎，要是孩子太大，估计会很难生，而且她还是第一胎。

苏萌萌明显胖了很多，虽然肉大部分长在自己身上，不过她肚里的孩子应该也不会太小个。

如果她现在不开始节食，越长越胖她自己估计都没力气生孩子。

于是她小声提醒：“你还有两个来月才生产，我觉得你应该控制一下体重，因为越到后面怀孕会更辛苦。”

苏萌萌拉胯着脸，“啊，现在都很辛苦，比现在还要辛苦，那我该怎么办？”

“所以从现在开始饮食清淡点，少吃多餐，甜食尽量少吃点，多吃鸡蛋瘦肉鱼虾。

控制体重，别再一个月长个十来斤，还有两个月长个两三斤差不多了  。”

“两三斤够吗？”

“只要你不乱吃东西，该补充的营养补充到位了，长个两三斤是最佳状态，这些重量可能会全长在孩子身上，或是多了些羊水。

如果你前面体重没超标，最后两个月长个四五斤也是可以的。”

苏萌萌点了点头：“我明白了，不能吃糖水和甜的水果，要多吃鸡蛋瘦肉和鱼虾，米饭是不是也少吃一点。”

宋书颜点头：“我看你一餐吃两三碗米饭，的确有点多了。你要是觉得可以多吃几个鸡蛋，少吃点米饭。”

“吃鸡蛋不长肉吗？”

“不是不长肉，这些胎儿会吸收。

米饭是碳水食物，吃多血糖升高，身体多余热量很容易转化成你身上的脂肪，体重涨得飞快。

肚子膨隆变快，会长更多大妊娠纹；也会增加胎儿偏大、久了会得妊娠糖尿病。”

“医生已经说我血糖超过正常水平了。”

“那你一餐不要吃太多米饭，吃一碗就够了，实在饿了再吃个鸡蛋。”

苏萌萌点头：“我知道了，我让阿霖多买些鸡蛋回来，饿了吃鸡蛋。嫂子谢谢你，你没回来，这些我都不知道问谁。

问堂嫂，她说大家都是这样过的，她也没告诉我有缓解办法，谢谢大嫂，你有事去忙吧！”

“好，那你先去沙发上休息一会，我去给三胞胎洗澡。”

宋书颜发现，苏萌萌怀孕后，人也温顺很多了，现在她浑身散发母性光辉。

苏萌萌走开了，宋书颜给孩子们去打水给孩子们洗澡，打好水她让保姆先给其中一个孩子先洗，她去准备孩子们换洗的衣物。

等所有孩子洗完澡，陈立秋把三胞胎的脏衣服全部放在盆里。

然后她看向宋书颜说：“小颜，现在三胞胎都开始自己学穿衣服了，是不是不需要我帮忙了？”

“没有，秋姨，你继续帮我带，我明年才实习。而且就算去实习了，我白天也没法带他们。”

“我以为你送他们去托儿所呢？”

宋书颜摇头：“不送，送去托儿所也是让人照顾，秋姨您帮忙

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